Používaním tohto webu súhlasíte s uchovávaním cookies, ktoré používame na poskytovanie služieb, prispôsobenie reklám a analýzu prenosov

Čo sú to Cookies?

Súhlasím

Čo sú to Cookies?

Cookies sú malé textové súbory, ktoré sa vám uložia do počítača alebo vášho mobilného zariadenia (tablet či telefón) pri návšteve internetovej stránky. Súbory sa ukladajú do priečinku vo vašom prehliadači, obsahujú názov webovej stránky, z ktorej pochádzajú, platnosť a obsah. Pri nasledujúcej návšteve tejto istej stránky prehliadač pošle informácie, ktoré sú uložené v súboroch cookies naspäť na stránku, ktorá súbory pôvodne vytvorila.

Internetová stránka vďaka tomu vie, že ste už našu stránku navštívili. Cookies vám môžu uľahčiť používanie stránky, stránka si napríklad zapamätá, že ste prihlásení pod svojou prezývkou a pri nasledujúcom načítaní nemusíte znova zadávať svoje prihlasovacie údaje. Používame dočasné a trvalé cookies, dočasné sa uchovávajú vo vašom zariadení kým nezavriete stránku. Naopak trvalé cookies zostávajú vo vašom zariadení do uplynutia svojej platnosti (napr. pár týždňov, mesiacov) alebo dokým ich ručne nevymažete.

Pozor na najbližší víkend!

Najbližší víkend začína 'nešťastným' piatkom 13-teho a končí modrým pondelkom (BLUE MONDAY), čo je 'overený' najdepresívnejší deň v roku. Piatok 13. je každý rok aspoň raz, maximálne sa opakuje 3 krát. Tohto roku bude ešte v októbri.

Pôvod povery je už z biblie. Ježiš bol ukrižovaný v piatok a trinásty hosť na Kristovej poslednej večeri bol jeho zradca Judáš. Rôzne národy si ho však spájajú s inými udalosťami, no piatok 13. nie je vo všetkých krajinách považovaný za nešťastný deň. Napríklad v Taliansku a v Brazílii je to piatok 17-teho. 13-tku považujú Taliani za šťastné číslo. V španielsky hovoriacich krajinách a v Grécku je zasa za nešťastný deň považovaný utorok 13-teho. Z pohľadu numerológie číslo 13 vytvára v živote zvláštny súbor problémov, prináša zmeny rôzneho druhu, ktoré však nemusia byť len negatívne. Strach z piatka 13-teho sa nazyva paraskavedekatriafóbia. Sú mrakodrapy, ktoré nemajú 13-te poschodie, hotely a nemocnice, ktoré nemajú číslo izby 13, letecké spoločnosti, ktoré vo svojich lietadlách vynechávajú rad s 13-tkou a tisíce ľudí, ktorí vtedy nechodia do práce.

Je to smola, ak má niekto narodeniny.

Okrem tohto nešťastného dňa nás čaká po víkende najdepresívnejší deň v roku. Od roku 2005 média v januári opakujú 'zaujímavú' správu o vedeckom zistení najdepresívnejšieho dňa roka . Potvrdzujú to matematické výpočty zahrňujúce psychologické aspekty. Psychológ Cliff Arnall z Cardiff University vytvoril na objednávku firmy Sky Travel vzorec na určenie najdepresívnejšieho dňa roka.

Vzorec na určenie najdepresívnejšieho dňa roka
Vo svojich výpočtoch zohľadnil počasie (W), zadĺženosť (D), mesačný plat (d), čas od Vianoc (T), čas od zlýhania novoročného predsavzatia (Q), úroveň motivácie (M) a potrebu akcie (NA). Nech dosadil za premenné 'úroveň motivácie' a 'potreba akcie' čokoľvek, cestovnej agentúre pomohol nájsť najvhodnejší deň na predaj dovoleniek a tým je tretí januárový pondelok.

Dovolím si tvrdiť, že sám neveril tomu, že sa z jeho nezmyselného výmyslu stane ozaj deň, ktorý zmení ľuďom životy.

Práve média každoročne navodzujú psychicky labilným ľudom pocit úzkosti a obavy z tohto dňa.

Ani ja nie som sťastná, keď vstávam do práce po tme a vraciam sa opäť po tme; keď po Vianociach s celou rodinou a novoročných večierkoch s priateľmi som zrazu celý týždeň sama; chipsy a čokoládu k telke nesmiem, lebo elastické rifle tiež majú gombík, ktorý môže odpadnúť; keď mi zoznam povinností nevojde na jednu stranu nového pracovného kalendára; keď vidím vo výpredaji mamkine čižmy so 60% zľavou a ja som pred Vianocami zaplatila plnú sumu :) nehovoriac o ročnom horoskope lásky, kde už tretí rok nepíšu nič pozitívne :) :) :)

No keď čítam americké správy o tom, koľko ľudí požiada o rozvod, alebo spácha samovraždu práve v tento deň, mrzne mi úsmev na tvári. Neuveriteľné, ako môže jedna podpriemerná reklama ovplyvniť životy ľudí.

Aj naše slovenské média každý rok pripomínajú tento deň, hlavné večerné správy nie sú výnimkou.

'Britskí vedci zverejnili štúdiu,…'Akú štúdiu? Ohľadom Blue Monday žiadna publikovaná nebola. O tom, že takéto správy degradujú výskum ozajstných vedcov a vytláčajú z médii reálne vedecké štúdie ani písať nebudem.

Túto tému raz vystihol Gabriel Šípoš :

„Kombinácia "sexi téma + neznámy akademik + motivovaný sponzor + nepublikovaná/neexistujúca štúdia + neuverejnená metodológia testovania" by pre novinárov monitorujúcich vedu mohla byť celkom dobrým znakom, že to nie je správa na publikáciu."

Dôveryhodnosťnašich médii je diskutabilná, rovnako ako dôveryhodnosť Arnallových vzorcov. Jeho vzorec najšťastnejšieho dňa v roku bol sponzorovanyý výrobcom zmrzliny, preto je výsledok 'nečakane ' 24.jún :)

Ktovie kto a ako vyrátal, že najdepresívnejšie mesto USA je Miami - ten vzorec musel byť oveľa komplikovanejší :)


Vráťme sa k víkendu :)

Myslím, že môžme mať pokojne príjemný víkend aj bez kupovania dovolenky. Netvrdím,že si nemôžme pozrieť katalógy cestoviek, ktoré boli v schránke už pred Vianocami . Aj keď práve nie sme úplne šťastní, nie je to hneď depresia. Väčšinou ideo 'sezónnu afektívnu poruchu' , ktorá sa vyskytuje v súvislosti s ročnými cyklami a zahŕňa skleslosť, nedostatok energie a podráždenosť. Spôsobuje ju nedostatok svetla. Možno preto zimu medvede prespia :)

Našla som veľa odporúčaní, ako sa zbaviťsezónnej zlej nálady. Niektoré sú 'zvláštne' , ale vyberiem si, snáď niečo pomôže :D

  • Vstávajte aj cez víkend normálne, nech si užijete prirodzené svetlo
  • Ak je vonku zamračené, rozsvieťte si celý byt
  • Choďte sa zahriať do solária, pomáha pri nedostatku svetla a pôsobí proti únave
  • Neprejedajte sa, ale ani nehladujte
  • Nepite alkohol, pite bylinkové čaje na upokojenie (medovka, ľubovník, harmanček)
  • Choďte do spoločnosti, smejte sa, zabávajte druhých
  • Vyhnite sa ľuďom, ktorých nemáte radi
  • Nehádajte sa
  • Nepozerajte smutné filmy, nečítajte smutné knihy
  • Nečítajte noviny, len 'dobré noviny' a nesledujte správy
  • Farebne sa oblečte, doprajte si pastelové farby a urobte si farebné nechty
  • Rozdávajte a prijímajte komplimenty
  • Pomôžte niekomu
  • Zacvičte si aspoň pol hodinu, choďte na prechádzku , alebo si zatancujte (je na Vás, či preferujete pohyb na čerstvom vzduchu, alebo pohyb na zdravom tele)
  • Relaxujte (kúpeľ, masáž, hudba, aromaterapia)
  • Začnite robiť niečo, čo ste dlho odkladali a na čo v lete nemáte čas (napr. maľovať)

quizzes.net

Za seba môžem napísať, že teraz cítim rovnakú 'depresiu' ako keď idem nakupovať pred júnovou dovolenkou a vidím sa v skúšobnej kabínke v plavkách; a presne rovnakú 'depresiu' ako keď sa vrátim z dovolenky a číslo doručených pracovných emailov je trojciferné; a rovnakú, ako keď potom v lete sedím celé dni v práci a na FB sledujem dokonalé dovolenkové fotky mojich kolegov a priateľov :)))

Asi to nebude piatkom 13-teho, ani najdepresívnejším dňom.

Ak ide o chorobu alebo nehodu, s tým sa nežartuje, ale tie môzu prísť tiež kedykoľvek, nie len v piatok 13-teho a neoplyvní ich ani Blue Monday.

Pri množstve povinností v práci sa v piatok 13-teho budem na víkend tešiť ako každý piatok.

Cez víkend vstanem skoro; rozsvietim celý byt (aj vianočný stromček, ktorý som nestihla odložiť); dám si čajik (bez rumu) a hrianku bez masla; oblečiem si ružové gate a žltú mikinu; do solárka odbehnem presne cez obed, aby som nestretla susedov, ktorých nemám rada; recepčnej v solárku pochválim jej sivý odtieň vlasov (je to predsa farba roka); nechty sa zafarbia samé od mrazu počas prechádzky a popoludní pomôžem manželovi nájsť maliarsky stojan, ktorý odomňa dostal pred 6 rokmi a odvtedy ešte nemaľoval! Nebudem sa s ním hádať, ale poradím mu, čo má namaľovať. Pustím mu k tomu príjemnú hudbu a ja si pustím v obývačke afektovanú romantickú americkú komédiu a budem relaxovať s maskou na tvári. Večer pôjdem za kámošmi na bowling a budeme sa veľmi smiať z toho, ako sa bez alkoholu ťažko zabáva.

Možno nestihnem skúsiť úplne všetky odporúčania :) , ale viem, že v pondelok budem určite vstávať unavená a nešťastná ako každý pondelok.

Ohodnoťte tento článek:
 

Komentáře

Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Buďte prvým, kto napíše komentár
Guest
sobota, 24. február 2018

Captcha Obrázek

Podobné články

Najnovšie články

Diskusia

Monika Požehnané komerčné Vianoce
12. december 2017
Náhodou ja si Vianoce bez pravej Coca coly neviem predstaviť...keď som bola malá bola len výnimočne ...
Milan Z Košíc do Walesu - 31 dôvodov prečo navštíviť Wales
13. november 2017
Prosím o info, v ktorom čase v roku je najlepšie navštíviť Wells
Pali99 Príde obdobie temna aké poznáme z filmov?
23. december 2016
Veľmi zaujímavé prirovnanie z pohľadu dosiaľ známych vedeckých poznatkov a autorovej predstavivos...